#1 Weibliche Zyklus Phasen
Shownotes
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Manuela Bohr über den weiblichen Zyklus. Was passiert während deines Zyklus wirklich? Ein medizinischer Überblick über Hormone, Phasen und was in deinem Körper jeden Monat passiert.
📖 Den kompletten Artikel mit allen Details findest du hier: https://blondiepower.de/podcast/folge-1.html
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🔗 Keywords: weiblicher Zyklus, Hormone, Menstruationszyklus, Female Performance, Gynäkologie
Transkript anzeigen
Blondie Power - Leb’ Deinen Zyklus
Female Performance - Zyklusorientiertes Training und Ernährung
Was bedeutet Zyklusorientiertes Training? Welche Phasen hat der weibliche Zyklus und welche Rolle spielen die weiblichen Hormone?
Wir verraten Euch in den nächsten Folgen, wie Ihr mit Eurem Zyklus trainiert, welche Vorteile es hat, wie Ihr Euch besser fühlt, gesünder lebt, wie Ihr Eure Fitness/Leistung steigern könnt und welche Rolle auch das Thema Ernährung in den verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus hat.
Wenn Ihr Fragen habt – schreibt uns einfach bei Instagram BlondiePowerPodcast
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